Rückenstützgürtel für die Arbeit: Vorteile, die Sie kennen müssen

Einführung

Der stützende Rückengurt ist ein Gerät, das verwendet wird, um die Bewegung der Wirbelsäule während Frakturen und postoperativer Kompression des Rückenmarks zu begrenzen. Es beugt einer Vielzahl fortschreitender Erkrankungen vor und verbessert die Körperhaltung des Patienten. Die Rückengurte sind hilfreich, da sie einen größeren Bereich Ihres Rückens bedecken als der Ball. Ein Rückenstützgürtel für die Arbeit kann bei starken Rückenschmerzen Linderung verschaffen und Ihre Arbeitseffizienz steigern.

Wenn SieRückenprobleme aufgrund von degenerativen Erkrankungen wie einem Unfall oder Osteoporose haben, können Sie einen Rückenstützgürtel verwenden, um Ihren Rücken aufzurichten und Rückenschmerzen und Druck zu lindern. Rückenstützgurte sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, um Verletzungen beim Heben vorzubeugen. Bei der Auswahl eines Rückenstützgürtels für die Arbeit können Sie auf viele Optionen stoßen.

Was verursacht Ihre Kreuzschmerzen?

Das ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen zum Arzt gehen oder die Arbeit verpassen. Über 40 % der Amerikaner leiden jedes Jahr unter Rückenschmerzen, was sie zu einem der Hauptgründe macht, warum Menschen zum Arzt gehen.

• Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen sind mechanische Probleme und Weichteilverletzungen. Bandscheibendegeneration, falsche Bewegung der Wirbelsäulengelenke und Nervenwurzelkompression sind alles Beispiele für diese Beschwerden.
• Lendenverstauchungen und -zerrungen sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Heben von zu schweren oder unsicheren Gegenständen kann Muskeln, Sehnen und Bänder schädigen.
• Das Training im Fitnessstudio ist eine der häufigsten Ursachen für Muskelüberdehnung, die Rückenschmerzen verursacht. Wenn Sie regelmäßig schwere Gegenstände heben oder tragen. Das Ziehen schwerer Gegenstände kann das Rückenmuskelgewebe zerreißen, was Rückenschmerzen verursacht.
• Wenn Ihre Arbeit Verdrehungen beinhaltet, wie z. B. das Heben oder Ziehen der Wirbelsäule, kann dies auch Rückenschmerzen verursachen. Den ganzen Tag am Schreibtisch zu sitzen, birgt jedoch Risiken an sich.
• Es gibt noch einen weiteren Grund für Rückenschmerzen, insbesondere bei Frauen in der Schwangerschaft. Diesmal müssen sie zusätzliches Gewicht auf dem Bauch tragen, was zu Unbehagen und Rückenschmerzen führt.

Vorteile der Rückenstütze während der Schwangerschaft

Was sind die Vorteile des Tragens einer Rückenorthese?

Rückenorthesen unterstützen die Rückenmuskulatur und können Rückenbeschwerden deutlich reduzieren oder beseitigen. Orthesen sind für mehrere Regionen des Rückens erhältlich, wie z. B. die mittlere Wirbelsäule und die Lendenwirbelsäule sowie das Steißbein oder Kreuzbein. Professionell angepasste Rückenorthesen sind eine sichere, nicht-invasive Methode, um eine Rückenverletzung zu heilen oder zu verhindern, dass sich ein langfristiges Problem verschlimmert.

Erwägen Sie die Verwendung eines Rückenstützgurts für die Arbeit? Sehen wir uns einige Vorteile der Verwendung einer Rückenstütze an:

• Vorbeugung von Rückenschmerzen
  Rückenschmerzen werden häufig durch einen Unfall, einen Sturz oder das Tragen von zu schweren Gegenständen verursacht. Ohne Behandlung lösen sich akute Rückenprobleme meist von selbst. Eine Rückenstütze vermeidet unnötige Bewegungen, die den Rücken noch mehr schädigen.
• Verbesserte Hebehaltung: Rückenstützgurte können Ihnen dabei helfen, die richtige Körperhaltung beim Heben schwerer Gegenstände oder beim Verwenden von Geräten oder Maschinen zu bewahren. Diese Gurte verbessern eine gesunde Körperhaltung und schulen die Träger in sicheren Hebetechniken, indem sie verhindern, dass Sie sich auf eine Weise drehen, ziehen oder in die Hocke gehen, die Ihren unteren Rücken schädigen würde.
• Hilft, Ihren Rücken zu stärken: Viele Menschen haben einen schwachen Rücken, müssen sich aber auf die Unterstützung ihres Rückens verlassen. Dies verursacht jedoch Unbehagen und manchmal Schaden. Indem die Muskeln in Richtung Ausrichtung gezogen werden, kann eine Rückenstütze helfen, Ihren Rücken und Ihre Wirbelsäule zu stärken.
• Verbesserte Bewegung: Die Rückenstützgurte machen die Wirbelsäule und die Hüften weicher, stützen, komprimieren und vermeiden anormale Bewegungen, um die Mobilität zu unterstützen jedes Unbehagen.
• Hilfe während der Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft müssen Frauen zusätzliches Gewicht nach vorne tragen Dieses zusätzliche Gewicht kann Beschwerden und Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen . Der Rückenstützgürtel kann den Bauch anheben und stützen, indem er Rücken, Bänder, Blase und Venen entlastet. Diese Unterstützung reduziert Rückenschmerzen und verbessert die zukünftige Gesundheit.

Rückenstützgurt zum Heben

Wie wählt man einen Rückenstützgürtel für die Arbeit?

Bei der Auswahl eines Rückenstützgurts für die Arbeit ist das wesentliche Element, über das Sie nachdenken sollten, der Bereich, der Unterstützung benötigt, und der Umfang der erforderlichen Unterstützung. Sie können auch aus einer Reihe von Mustern und Materialien auswählen.

• Bei der Auswahl eines Rückenstützgürtels ist die Qualität der wichtigste zu berücksichtigende Faktor. Es kann Druck, Wärme, Unterstützung, Entspannung, Bewegung und andere Vorteile der Rückenunterstützung bieten.
• Eine weitere wichtige Sache, die Sie bei der Auswahl eines Rückenstützgurtes berücksichtigen sollten, ist der richtige Komfort. Neben der richtigen Position des stützenden Rückens können Sie auch aus mehreren Mustern und Materialien wählen.
• Eine weitere Lösung für eine perfekt angepasste Passform ist das Hinzufügen einer aufblasbaren Einlage zur Orthese. Auf diese Weise können Benutzer auch den Druck auf bestimmte Teile des Rückens ändern, die Kompression verringern, wenn sie unangenehm wird, oder Verspannungen an schmerzhafteren Stellen lösen.
• Frakturen und postoperative Kompression des Rückenmarks sind zwei große Gesundheitsprobleme. Daher sollte der Rückenstützgurt die Bewegung der Wirbelsäule kontrollieren und reduzieren. Es hilft einer Person, fortschreitenden Krankheiten vorzubeugen und verbessert auch die Körperhaltung.
• Die flexible Stütze hält weiche Materialien wie dehnbare Baumwolle, Neopren, Segeltuch oder eine Kombination davon. Die flexible Bandage übt leichten Druck auf den Oberkörper aus, wodurch das Gewicht von der Wirbelsäule wegverlagert wird und die Haltungsänderung erleichtert wird.

Wählen Sie einen geeigneten Rückenstützgurt

Häufig gestellte Fragen: Rückenstützgurte

Sind Rückenstützgurte für die Arbeit effektiv?

Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen deutlich, dass der Rückenstützgürtel eine effektive Rolle im Körper spielt. Arbeiter, die Rückengurte tragen, versuchen möglicherweise, mehr Gewicht zu heben, als sie es sonst tun würden. Wenn Sie an Hosenträger für das Gewichtheben denken, stellen Sie sich vielleicht vor, Sie seien im Fitnessstudio, aber diese Hosenträger sind nicht so lächerlich, wie Sie vielleicht denken.

Welche möglichen Nachteile hat das Tragen eines Rückengurts?

Wie bei jeder Behandlung gibt es auch bei der Verwendung von Rückenstützen Nachteile. Einer der Nachteile der Verwendung von Rückenstützen ist, dass übermäßiges Tragen von Rückenstützen die Wirbelsäule schwächen kann. Längerer Gebrauch von Rückenstützen kann Muskelatrophie verursachen und die Wirbelsäule auf zukünftige Verletzungen vorbereiten. Gelegentlich kann es beim Tragen von Rückenorthesen zu verstärkten Schmerzen kommen.

Wie lange können Sie einen Rückenstützgürtel tragen?

Es ist wichtig zu beachten, dass die Rückenstütze nicht dazu gedacht ist, die ganze Zeit getragen zu werden. Die übermäßige Verwendung von Rückenstützen kann tatsächlich Muskeln verschwenden und den Rumpf schwächen. Eine Rückenorthese bei Muskelverspannungen oder -schwäche sollte nicht länger als die empfohlene Zeit verwendet werden.

Schlussfolgerung

Die hauptsächliche Verwendung eines Rückenstützgürtels zur Linderung von Rückenbeschwerden ist keine neue Idee. Ein Rückenstützgurt ist ein Gerät, das verwendet wird, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule bei Knochenbrüchen einzuschränken. Informationen zu spezifischen Merkmalen und Konfigurationen finden Sie in der mit Ihrem Gürtel gelieferten Anleitung oder in der Anleitung Ihres verschreibenden Arztes.