Wie Rücken- und Taillenstützgürtel bei der Linderung von Rückenschmerzen helfen

Für Menschen mit Rückenverletzungen, Gelenkverstauchungen, Muskelzerrungen oder in der Genesungsphase von einer Operation ist die Verwendung eines Rücken- und Hüftstützgürtels zum Schutz Ihres Rückens eine gute Lösung.

Ein Rückenstützgürtel ist eine wunderbare Option für Sie, wenn Sie bereits unter starken Rückenschmerzen leiden und Ihren Arbeitsplan einhalten möchten, auch wenn es ratsam ist, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Außerdem werden diese Gurte an Arbeitsplätzen eingesetzt, die schweres Heben erfordern.

Bei einigen Wirbelsäulenproblemen kann eine Lendenwirbelstütze ein sinnvoller Bestandteil einer umfassenden Therapiestrategie sein. Es kann auch die Heilung der Wirbelsäule nach einer Rückenoperation unterstützen.

Ein Rücken- und Taillenstützgurt, auch Lumbosakralorthese oder LSO genannt, kann bei einem Arzt bestellt oder rezeptfrei gekauft werden. Ohne Rezept sind rezeptfreie Zahnspangen zugänglich. Um den unteren Rücken vor zukünftigen Schäden zu schützen, ist es wichtig, diese Geräte wie angegeben zu tragen. Der von einem Arzt verschriebene oder empfohlene Hüftstützgurt ist Gegenstand dieses Artikels.

Obwohl es verschiedene Lendenwirbelstützgurte auf dem Markt gibt, funktionieren nicht alle gleich gut. Ein orthopädischer Lendenstützgürtel ist so konzipiert, dass er Ihren Rückenmuskeln die Unterstützung gibt, die sie benötigen, und Ihre Rückenbeschwerden reduziert.

Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich können mit einem Taillenstützgürtel mithilfe der folgenden Mechanismen effizient behandelt werden:

Verbessert die Stabilität

Ein Lendenstützgurt hilft, Ihre Taille und Ihren Bauch besser zu stabilisieren und hat die Tendenz, den Schwerpunkt von der Lenden- in die Bauchregion zu verlagern. Dadurch werden Rückenschmerzen und Muskelverspannungen reduziert.

Bietet genügend Unterstützung

Die Benutzer der Stützgurte gaben zu, dass das Tragen des Stützgurts bei akuten Rückenschmerzen zu einer Linderung ihrer Beschwerden bei Bewegungen oder Haltungsänderungen, z. B. beim Hinsetzen oder Aufstehen, beitrug.

Reduziert Muskelverspannungen

Schwere Kraftsportler und andere Arbeiter, die ihre Muskeln routinemäßig verdrehen oder überanstrengen, leiden mit größerer Wahrscheinlichkeit unter akuten Rückenschmerzen.

Diese sportlichen Aktivitäten überlasten die Lendenmuskulatur, was zu Verletzungen oder Schmerzen in der unteren Taille führen kann. Um weitere Schmerzen zu vermeiden benötigen sie einen Hüftstützgürtel. Der Lordosenstützgurt sorgt für eine gute Ausrichtung der Wirbelsäule, er sollte jedoch nur beim Arbeiten und niemals beim Entspannen getragen werden.

Bietet Korrekturhilfe bei Rückendeformitäten an

Ein Taillenstützgürtel hilft bei der Behandlung angeborener oder postoperativer Rückendeformitäten, indem er die Wirbelsäule in ihrer natürlichen anatomischen Position hält. Die Beschwerden werden durch die Korrektur der Fehlstellung erheblich reduziert.

Verbessert Ihre Arbeitsfähigkeit bei täglichen Aktivitäten

Ein Taillenstützgürtel hält Sie in Bewegung, wenn Rückenschmerzen Sie daran hindern, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Da ein Lordosenstützgürtel Ihre Haltung korrigiert, Ihre Wirbelsäule in ihrer natürlichen anatomischen Position hält und Schmerzen lindert, können Sie Ihre täglichen Aufgaben müheloser erledigen, während Sie ihn tragen.

Minimieren Sie kleine Bewegungen an den Hüftgelenken

Sie müssen Ihre Bewegungen an der Wirbelsäule einschränken, wenn Sie eine Rückenverletzung haben. Die Einschränkung von Mikrobewegungen kann den Heilungsprozess unterstützen. Der Stützgürtel reduziert die Mikrobewegungen an den Gelenken der Wirbelsäule erheblich, was den Heilungsprozess verbessert, Schmerzen lindert und das Risiko einer weiteren Verletzung der Spinalnerven senkt.

Bauchmuskeln straffen

Der Lordosenstützgürtel wirkt Wunder für Menschen, denen das Aussehen ihres Bauches nicht gefällt. Infolge der strafferen Bauchmuskeln erfährt die Lendengegend ihrer Wirbelsäule weniger zusätzlichen Druck. Dadurch werden die Schmerzen im unteren Rücken stark gemindert.

Verteidigt Facettengelenkreizung

Der Druck auf Ihre Wirbelsäule wird schlimmer, wenn Sie sich nach vorne lehnen, als wenn Sie Ihre Taille beugen. Ihre Facettengelenke werden dadurch belastet.Wenn Sie bereits Rückenschmerzen haben, kann dies Ihre Beschwerden verschlimmern. Es kann auch Schmerzen verursachen. Betroffene Gliedmaßen erfahren auch Schmerzen als Folge dieses Problems. Durch das Tragen eines guten Stützgürtels bei Rückenschmerzen können Sie jedoch einer Entzündung Ihrer Facettengelenke vorbeugen und den Druck auf Ihre Bandscheiben erhöhen.

Funktioniert der Rücken- und Taillenstützgürtel wirklich?

Einige Untersuchungen und Studien bestätigen die Verwendung von Lendenwirbelstützgurten. Laut einer „Studie aus dem Jahr 2014 in der Zeitschrift Spine“ führen stärkere Lordosenstützgurte nachweislich zu mehr Bewegungseinschränkung und Rumpfsteifheit, was zu einer routinemäßigeren Behandlung von Schmerzen im unteren Taillenbereich führt.

Eine weitere 2012 veröffentlichte Studie besagt, dass die Verwendung von Lendenwirbelsäulengurten zur Behandlung von Lendenschmerzen die Schmerzen signifikant lindert und die Muskelkraft für einen kurzen Zeitraum erhöht. Die längere Verwendung von Stützgurten schwächt die Rückenmuskulatur nicht und gibt ausreichend Halt.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 verbessert ein Stützgürtel für den unteren Rücken und die Taille die Gesundheit und Lebensqualität des Patienten, verbessert die Haltungsstabilität und lindert Schmerzen im Zusammenhang mit dem Iliosakralgelenk. Laut Wissenschaftlern sind diese Gurte eine risikoarme, kostengünstige Präventions- und Therapieoption für Iliosakralgelenkschmerzen.

Laut einer Studie, die 2002 im Journal of Occupational Medicine veröffentlicht wurde, gaben 70 % der häuslichen Pflegekräfte, die berichteten, Lendenschmerzen zu haben, zu, dass ihnen das Tragen eines Rückenstützgürtels geholfen habe. Es war eine gute Erfüllungsquote. Die Einstellungen und Überzeugungen des Patienten haben einen erheblichen Einfluss auf das Ergebnis, das durch das Tragen eines Gürtels positiv beeinflusst wird.

Schlussfolgerung

Es ist wichtig, daran zu denken, einen Rückengurt nicht über längere Zeit zu tragen, wenn Sie einen verwenden. Außerdem sollten Sie ihn vor dem Schlafengehen abnehmen, da es nicht ratsam ist, den Gürtel während des Schlafens zu tragen.

Um ernsthafte Erkrankungen wie Spinalkanalstenose, Spondylitis ankylose oder sogar Wirbelsäulentumoren auszuschließen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie seit längerer Zeit mit Rückenbeschwerden zu kämpfen haben.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Lendenstützgurt fast nie eine langfristige Komponente einer therapeutischen Strategie ist. Typischerweise muss eine Lumbalorthese jeden Tag für eine bestimmte Anzahl von Stunden getragen werden, und das empfohlene Regime kann von einigen Tagen bis zu mehreren Wochen dauern. Um eine Abhängigkeit von der Orthese zu vermeiden, Muskelatrophie zu vermeiden und andere Nebenwirkungen der chronischen Anwendung zu minimieren und gleichzeitig eine optimale Wirksamkeit zu gewährleisten, legt der Arzt den Zeitraum für die Orthese fest und überwacht ihn.

Darüber hinaus ist die Verwendung eines Hüftstützgürtels kein Ersatz für eine Physiotherapie. Die Manipulation der Wirbelsäule bietet eine schnellere und effektivere Schmerzlinderung bei anhaltenden Rückenschmerzen.

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