Die Vorteile eines Rücken- und Taillenstützgürtels für Ischiaspatienten

Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen, die ihren Rücken- und Taillenbereich betreffen. Glücklicherweise gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, diesen Schmerz zu behandeln und zu lindern. Eine der effektivsten Methoden ist das Tragen eines Rücken- und Taillenstützgürtels. Diese Gurte wurden speziell entwickelt, um den unteren Rücken zu komprimieren und zu stützen, was die Stabilität der Wirbelsäule erhöht und Schmerzen im Lendenbereich Ihrer Wirbelsäule lindert. Wenn Sie also unter Ischias leiden, lohnt es sich auf jeden Fall, einem dieser Gürtel eine Chance zu geben!

Wenn Sie Ischias haben, kann eine Rückenstütze zum Heben eine großartige Möglichkeit sein, um die Schmerzen zu lindern. Der Gürtel hilft, den unteren Rücken zu stützen und das Gewicht gleichmäßig zu verteilen, wodurch der Druck auf den Ischiasnerv reduziert wird. Der Gürtel sollte eng genug getragen werden, um ein Verrutschen oder Durchhängen zu verhindern, aber nicht so eng, dass er scheuert oder einengt. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Größen ausprobieren, bevor Sie diejenige finden, die für Ihren Körpertyp und Ihre Größe am besten geeignet ist.

Was ist ein Rücken- und Taillenstützgürtel?

Eine Lendenwirbelstütze bietet Linderung für Personen mit Schmerzen im unteren Rücken oder anderen Wirbelsäulenerkrankungen. Der Gurt stabilisiert Ihre Wirbelsäule und reduziert den Druck auf Bandscheiben und Gelenke. Es ist auch gut für den Einsatz im Auto geeignet, wenn Sie lange Reisen unternehmen! Durch die Bereitstellung einer gleichmäßigen Rückenstütze beim Sitzen oder Stehen hilft der Gürtel, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen. Für diejenigen, die Ischias (Ischiasnervenschmerzen) haben, kann ein Rücken- und Taillenstützgürtel Linderung verschaffen, indem er Ihr Becken stabilisiert, um den Druck von Ihrem Ischiasnerv zu nehmen. Sie sollten versuchen, es in Zeiten zu tragen, in denen Sie sich unwohl fühlen, um zu sehen, ob es die Dinge bessert.

Warum einen Rückenstützgürtel tragen

Menschen, die unter Rückenschmerzen im oberen oder unteren Rückenbereich leiden, können vom Tragen eines Rückenstützgürtels profitieren. Es kann Ihre Wirbelsäule stützen und bei Schmerzen helfen, die durch Nervendruck auf den Ischiasnerv verursacht werden. Die meisten Menschen finden durch das Tragen des Gürtels eine Linderung ihrer Symptome, aber es gibt auch einige Nachteile, die Sie beachten sollten, wenn Sie glauben, dass dies eine Option sein könnte. Sie könnten sich beim Tragen des Gürtels unsicher fühlen, es ist wichtig, daran zu denken, dass er nicht gut funktioniert, wenn Sie Nierensteine ​​oder Krebs haben, und dass er sich schnell abnutzen kann, wenn Sie sich nicht darum kümmern. Wenn Sie daran interessiert sind, den Gürtel als Behandlungsmethode einzusetzen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt!

Beim Tragen

Das Tragen eines Rücken- und Taillenstützgürtels kann hilfreich sein, um die mit Ischialgie verbundenen Schmerzen zu lindern. Es entlastet Ihre Wirbelsäule und entlastet den Druck auf den Spinalnerv. Dies ermöglicht mehr Heilungszeit und verhindert, dass der Nerv in der Zwischenzeit unnötig belastet wird. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie den optimalen Nutzen aus dem Tragen ziehen, befolgen Sie unbedingt diese fünf Regeln;

1. Im Sitzen immer den Rückengurt tragen.
2. Immer im Stehen tragen.
3. Ändere die Position alle 20-30 Minuten.
4. Vermeiden Sie es, sich zu sehr nach hinten und nach vorne zu lehnen.
5. Machen Sie oft Pausen.

Wie man es richtig trägt

Obwohl sich der Gürtel anfangs unangenehm anfühlt, wird er schließlich zu einem Teil Ihrer täglichen Kleidung. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, draußen zu sein, weil Sie nicht wussten, wie man den Gürtel trägt. Damit das nicht passiert, hier sechs Tipps zum Tragen Ihres neuen Rückenstützgürtels. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Hüftgurte festbinden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie vor dem Anlegen des Gürtels eine anstrengende Aktivität ausgeübt haben, da sich Ihre Bauchmuskeln wahrscheinlich anspannen. Für viele Menschen kann das tiefe Einatmen durch die Nase und das Ausatmen durch den Mund helfen, diese Spannung zu lösen, was es ihnen dann ermöglicht, ihre Gürtel ohne Beschwerden oder Schmerzen bequem zu binden.Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass ein Gurt bei chronischen Kreuzschmerzen oder Ischias nicht als Ersatz für eine medizinische Versorgung verwendet werden sollte. Wenn Sie Zweifel haben, ob der Gurt bei Ihren Symptomen geholfen hat, wenden Sie sich vorher an Ihren Arzt weiterhin verwenden.

Rücken- und Taillenstützgürtel sind gut bei Ischias

Ischias ist ein häufiges Problem mit Schmerzen in Hüfte und Bein. Die Schmerzen können durch Reizung der Nerven verursacht werden, die durch die Rückseite des Rückenmarks verlaufen. Ischias kann auch auftreten, wenn ein Knochen oder Gelenk auf eine Bandscheibe in der Wirbelsäule drückt, was Druck auf die Nerven ausübt. Dieser Druck kann Schmerzen und Taubheit in einem oder beiden Beinen verursachen. Rückenstützgurte werden verwendet, um den durch Ischias verursachten Druck auf die Nerven zu verringern. Diese Gürtel bestehen aus einem elastischen Material, das Ihren Rücken stützt und den Druck auf empfindliche Bereiche Ihrer Wirbelsäule wie Ischias reduziert. Sie helfen auch, Ihre Muskeln zu dehnen, damit sie sich nicht so stark anspannen, wenn Sie sich hinsetzen oder aufstehen. Wenn Sie mit Ischias zu kämpfen haben, versuchen Sie, einen dieser Gürtel um Ihre Taille zu tragen, während Sie bei der Arbeit vor einem Computer sitzen!

Rücken- und Taillenstützgurte sollen helfen, die durch Ischias, Rückenschmerzen und andere Beschwerden verursachten Schmerzen zu lindern. Sie verteilen den Druck gleichmäßig auf den unteren Rücken- und Taillenbereich, wodurch die Belastung der Wirbelsäule reduziert wird. Sie bestehen aus weichen Materialien, die angenehm zu tragen sind, sodass Sie sie lange Zeit tragen können, ohne sich klaustrophobisch oder unwohl zu fühlen. Die Gürtel sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie etwas finden können, das Ihnen gut passt, ohne zu eng oder zu locker zu sein. Rücken- und Taillenstützgurte sind ideal für alle, die an Ischias leiden. Der Gürtel stützt Ihren Rücken, Ihren Bauch und Ihre Bauchmuskeln, was die Durchblutung erhöht und Schmerzen lindert. Sie bieten auch zusätzliche Unterstützung für Ihren unteren Rücken und Ihre Taille, die möglicherweise nicht genug Aufmerksamkeit erhalten.