Cómo ayuda el cinturón de soporte para la espalda y la cintura en el alivio del dolor lumbar

Para las personas que tienen lesiones en la espalda, esguinces en las articulaciones, distensiones musculares o que se están recuperando de una cirugía, usar un cinturón de apoyo para la espalda y la cintura para proteger la espalda es una buena solución.

Un cinturón de soporte para la espalda es una excelente opción para usted si ya tiene un dolor de espalda intenso y desea cumplir con su horario de trabajo, incluso si se recomienda para evitar molestias en la espalda. Además, estos cinturones se emplean en lugares de trabajo que requieren levantar objetos pesados.

Para algunos problemas de columna, un aparato ortopédico para la parte baja de la espalda puede ser un componente útil de una estrategia de terapia integral. También puede ayudar a que la columna sane después de una cirugía de espalda.

Un cinturón de soporte para la espalda y la cintura, también conocido como órtesis lumbosacra, o LSO, puede solicitarse a un médico o comprarse sin receta. Sin receta, los aparatos ortopédicos sin receta son accesibles. Para proteger la parte baja de la espalda de futuros daños, es crucial usar estos dispositivos según las indicaciones. El cinturón de soporte de la cintura que un médico ha recetado o aconsejado es el tema de este artículo.

Aunque hay varios cinturones de soporte lumbar en el mercado, no todos funcionan igual de bien. Un cinturón de soporte lumbar ortopédico se crea de una manera que brinda a los músculos de la espalda el apoyo que necesitan y reduce las molestias en la espalda.

Su dolor de espalda baja se puede tratar de manera eficiente con un cinturón de soporte de cintura utilizando los siguientes mecanismos:

Mejora la estabilidad

Un cinturón de soporte lumbar ayuda a estabilizar más la cintura y el abdomen y tiene la tendencia de mover el centro de gravedad de la región lumbar a la abdominal. Como resultado, se reducen el dolor de espalda y la tensión muscular.

Proporciona suficiente apoyo

Los usuarios de los cinturones de soporte admitieron que cuando experimentaban un dolor de espalda agudo, usar el cinturón ayudaba a aliviar su malestar al moverse o alterar su postura, como cuando se sentaban o se ponían de pie.

Reduce la tensión muscular

Los levantadores de objetos pesados ​​y otros trabajadores que habitualmente tuercen o estiran los músculos tienen más probabilidades de experimentar un episodio agudo de dolor de espalda.

Estas actividades atléticas sobrecargan los músculos lumbares, lo que puede provocar lesiones o dolor en la parte inferior de la cintura. Para evitar más dolor, requieren un cinturón de soporte para la cintura. El cinturón de soporte lumbar mantiene una buena alineación de la columna, sin embargo, solo debe usarse mientras se trabaja y nunca mientras se relaja.

Ofrece ayuda correctiva para la deformidad de la espalda

Un cinturón de soporte para la cintura ayuda en el tratamiento de cualquier deformidad congénita o posoperatoria de la espalda al mantener la columna vertebral en su posición anatómica natural. Las molestias se reducen considerablemente con la corrección de la deformidad.

Mejora su capacidad para trabajar durante las actividades diarias

Un cinturón de apoyo para la cintura lo mantiene en movimiento si el dolor de espalda le impide realizar sus tareas diarias. Debido a que un cinturón de soporte lumbar corrige su postura, mantiene su columna vertebral en su posición anatómica natural y proporciona alivio del dolor, puede realizar sus tareas diarias sin esfuerzo mientras usa uno.

Minimice los pequeños movimientos en las articulaciones de la cintura

Debe limitar sus movimientos en la columna vertebral si tiene una lesión en la espalda. Restringir los micromovimientos puede ayudar al proceso de curación. El cinturón de soporte funciona para reducir considerablemente los micromovimientos en las articulaciones de la columna vertebral, lo que mejora el proceso de curación, disminuye el dolor y reduce el riesgo de sufrir más lesiones en los nervios espinales.

Tonificar los músculos abdominales

El cinturón de soporte lumbar hace maravillas para las personas a las que no les gusta cómo se ve su estómago. Como resultado de que sus músculos abdominales se vuelven más tonificados, la región lumbar de su columna vertebral experimenta menos presión adicional. Como resultado, el dolor de espalda baja se reduce considerablemente.

Defiende contra la irritación de las articulaciones facetarias

La presión de la columna empeora cuando se inclina hacia adelante que cuando dobla la cintura. Sus articulaciones facetarias se tensan como resultado.Si ya tiene dolor de espalda, esto podría exacerbar su malestar. También puede causar dolor. Las extremidades afectadas también experimentan dolor como resultado de este problema. Sin embargo, puede prevenir la inflamación de las articulaciones facetarias y aumentar la presión sobre los discos intervertebrales usando un buen cinturón de soporte durante un dolor de espalda.

¿Funciona realmente el cinturón de apoyo para la espalda y la cintura?

Algunas investigaciones y estudios aprueban el uso de cinturones de soporte lumbar. Se ha demostrado que los cinturones de soporte lumbar más fuertes causan más restricción de movimiento y rigidez del tronco, lo que da como resultado un tratamiento más rutinario para el dolor en la parte inferior de la cintura, según un "estudio de 2014 en la revista Spine".

Otro estudio publicado en 2012 indicó que el uso de cinturones de columna lumbar para tratar el dolor lumbar reduce significativamente el dolor y aumenta la fuerza muscular durante un breve período de tiempo. El uso prolongado de cinturones de soporte no debilita los músculos de la espalda y brindan un soporte adecuado.

Según un estudio de 2015, un cinturón de apoyo para la cintura y la espalda baja mejora la salud y la calidad de vida del paciente, mejora la estabilidad postural y reduce el dolor asociado con la articulación sacroilíaca. Según los científicos, estos cinturones son una opción de prevención y terapia rentable y de bajo riesgo para el dolor en las articulaciones sacroilíacas.

Según una investigación publicada en el Journal of Occupational Medicine en 2002, el 70 % de los trabajadores de atención domiciliaria que reportaron tener dolor lumbar admitieron que usar un cinturón de soporte para la espalda les ayudó. Fue un buen índice de cumplimiento. Las actitudes y creencias del paciente tienen un impacto significativo en el resultado, que se ve afectado positivamente por el uso de un cinturón.

Conclusión

Es fundamental tener en cuenta que no debe usar un cinturón de espalda durante largos períodos de tiempo cuando lo utilice. Además, debe quitárselo antes de acostarse porque no se recomienda usar el cinturón mientras duerme.

Para descartar cualquier enfermedad grave, como estenosis espinal, espondilitis anquilosante o incluso tumores espinales, es importante consultar a su médico si ha estado lidiando con molestias en la espalda durante un período de tiempo significativo.

Es crucial entender que un cinturón de soporte lumbar casi nunca es un componente a largo plazo de una estrategia terapéutica. Por lo general, se debe usar un aparato ortopédico lumbar durante una cantidad específica de horas cada día, y el régimen recomendado puede durar desde unos pocos días hasta varias semanas. Para evitar la dependencia del aparato ortopédico, evitar la atrofia muscular y minimizar otros efectos secundarios del uso crónico mientras se garantiza una eficacia óptima, el médico especifica y supervisa el rango de tiempo para el aparato ortopédico.

Además, el uso de un cinturón de soporte para la cintura no sustituye a la fisioterapia. La manipulación espinal ofrece un alivio del dolor más rápido y eficaz para el dolor lumbar persistente.

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