Dormir con un aparato ortopédico para la espalda

Introducción

El dolor de espalda es una de las molestias graves que agota tu energía y te obliga a perder otra noche de sueño. Cuando las personas se despiertan, experimentan más dolor de espalda que cuando se acuestan. Puede ser un dolor gradual y continuo o un dolor fuerte y repentino. Como resultado de los cambios en la columna relacionados con la edad, el dolor de espalda puede ocurrir muy rápidamente. Por lo tanto, los aparatos ortopédicos para la espalda que ayudan a dormir pueden ser una de las soluciones a tales molestias.

Si no consulta a un médico o no sigue los consejos de un médico, podría terminar con más daño y sufrimiento. Es importante recordar que los frenos son solo parte de un plan de tratamiento integral y no una solución única para todos.

¿Puedo usar un aparato ortopédico para dormir?

El sueño es una parte vital de un estilo de vida saludable, y el dolor de espalda puede dificultar el sueño, lo que resulta en poca energía y productividad. Si necesita un aparato ortopédico para apoyar la espalda mientras duerme, elija uno que le proporcione una noche de sueño reparador. Vienen en estilos personalizados y listos para usar.

Los aparatos ortopédicos para la espalda comúnmente incluyen bandas elásticas de compresión y plástico duro o metales. Un aparato ortopédico para la espalda con almohadas de apoyo sostiene la parte inferior de la espalda de una persona mientras duerme, lo que puede ayudar con las molestias recurrentes en la espalda y mejorar la calidad del sueño.

Beneficios de dormir con aparatos ortopédicos para la espalda

Además de los tratamientos beneficiosos para reducir el dolor, un aparato ortopédico para la espalda puede ayudar a sanar y reducir el dolor mientras duerme al lograr las siguientes acciones:

• Disminuye el dolor de espalda.
• Mejor recuperación posoperatoria.
• Reducción del dolor de la osteoartritis.
• Ayuda a estirar la columna y mejora la postura.
• Tratamiento de espondilosis.

¿Cuáles son los tipos de aparatos ortopédicos para la espalda?

Los aparatos ortopédicos para la espalda se dividen en tipos flexibles, semirrígidos y rígidos. Estas diversas variedades se utilizan para tratar molestias leves a graves.

Aparatos ortopédicos flexibles: los imanes terapéuticos se utilizan en aparatos ortopédicos específicos para aumentar la circulación, aliviar el dolor, curar lesiones y estimular músculos específicos para la corrección de la postura. Los aparatos ortopédicos con componentes similares a los de un masaje también pueden ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor y la rigidez.

Aparatos ortopédicos semirrígidos: Un aparato ortopédico rígido se usa para brindar apoyo después de un accidente o una cirugía. Ayuda a dispersar la presión sobre la parte inferior de la espalda, los músculos y la columna mientras duerme, además de brindar apoyo a la espalda. Elija siempre un soporte para dormir que se ajuste a la curva natural de su columna vertebral para garantizar la compresión y el soporte adecuados mientras duerme.

Aparatos ortopédicos rígidos: Los paneles inflables implantados en aparatos ortopédicos rígidos pueden ayudar a reducir la tensión cambiando la presión en la región objetivo. Este tipo de aparato ortopédico sostiene los músculos que normalmente son responsables de mantener el cuerpo estructuralmente fuerte, aliviando la presión sobre la espalda y aliviando los síntomas del dolor lumbar.

¿Cómo usar correctamente un aparato ortopédico para la espalda mientras duerme?

Para anular por completo el dolor de espalda mientras duerme, es esencial elegir el tipo correcto de aparato ortopédico para la espalda. Los siguientes son algunos de los factores que pueden ayudarlo a determinar el soporte correcto para la espalda y la postura correcta mientras duerme:

• Terapia de temperatura
  Algunas personas sienten que usar un aparato ortopédico es más cómodo mientras están en una habitación fría. Cuando hace calor afuera, trate de permanecer en un área sombreada si es posible. Algunos aparatos ortopédicos para la espalda tienen compartimentos para compresas frías o calientes, que se pueden usar para aliviar el dolor y la rigidez en el área afectada de la espalda sin quitarse el aparato ortopédico.
• Un buen colchón junto con un soporte específico para la espalda
  Las personas que sufren de dolor de espalda deben invertir en un colchón ortopédico de látex natural certificado, que está diseñado ergonómicamente para aliviar la incomodidad mejorando la postura y distribuyendo uniformemente el peso corporal Los materiales utilizados para fabricar su aparato ortopédico para la espalda afecta con frecuencia su efecto en su cuerpo. El metal y el plástico moldeado son materiales comunes para aparatos ortopédicos rígidos. Los paneles inflables en ciertos aparatos ortopédicos pueden ayudar a disminuir el estrés o la incomodidad al distribuir la presión lejos del área objetivo.

• Aparato ortopédico para la espalda que se ajusta perfectamente
  Los aparatos ortopédicos para la espalda ofrecen un tamaño universal, alas ajustables para el cinturón y trabas para los ojos para un ajuste seguro y cómodo. El calor y un ajuste adecuado ayudan a reducir el dolor de espalda y mejoran la postura.
  Al hacer un pedido de uno, no se puede subestimar la importancia de adquirir las dimensiones exactas para el producto. Entonces, párate cómodamente y coloca una cinta métrica sobre tu espalda, comenzando en tu ombligo. Encuentra tu medida ideal para el máximo confort.

• Posición correcta para dormir
  Es fundamental usar un aparato ortopédico para la espalda según las instrucciones del fabricante y el médico que lo recetó. Los pacientes comienzan usando un corrector de postura durante 20 a 40 minutos tres o cuatro días a la semana, aumentando progresivamente la cantidad de días.

Conclusión

Si está buscando aliviar molestias en la espalda, Back Brace le brindará apoyo y fomentará la alineación para que pueda continuar con su día sin dolor. Idealmente, elegir usar un corrector de postura debería ser parte de un esfuerzo mayor para mejorar su postura y sus síntomas. Antes de usar uno, siempre es una buena idea consultar con su médico.

Sin embargo, debe comenzar lentamente. Usar un aparato ortopédico mientras duermes puede ayudarte a recuperar los músculos al forzarlos a adoptar una postura adecuada y hacerte consciente de cómo estás sentado. Puede ser desagradable al principio, pero a medida que sus músculos se vuelven a entrenar, sentarse erguido se convertirá en una segunda naturaleza.

Deshacerse de las molestias en la espalda es la mejor manera de obtener una noche de sueño decente, pero esto no siempre es posible. La ansiedad y la tristeza, dificultan el sueño y la incomodidad, y también pueden requerir atención y terapia. No dejes de buscar un tratamiento que pueda ayudarte.

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