Consejos para el manejo del dolor de columna que funcionan

El dolor es subjetivo y existe una amplia variedad de factores que pueden contribuir a que se agrave. El manejo del dolor es un enfoque para tratar este problema. Su capacidad para desempeñarse a un alto nivel y tener una alta calidad de vida es uno de los principales enfoques del manejo del dolor. Por lo tanto, echemos un vistazo y comprendamos el proceso de manejo del dolor de columna.

¿Qué es el dolor de columna?

El dolor de columna es una afección médica común que experimentan muchas personas y se caracteriza por un dolor intenso y punzante en la región de la columna. La gran mayoría de los casos de dolor de espalda severo son de naturaleza mecánica, lo que significa que la incomodidad es causada por algún aspecto de la forma en que los muchos componentes de la espalda interactúan entre sí y se mueven. Algunos ejemplos de razones mecánicas para el dolor de columna incluyen:

• Intrínseco
• Heridas
• Problemas degenerativos
• Problemas de la columna vertebral y la columna vertebral
• Fuentes no espinales

¿Qué es el control del dolor?

En las prácticas clínicas, el manejo del dolor es un excelente proceso para reducir el dolor de manera drástica. Los expertos tratan a los pacientes con una amplia variedad de dolores siguiendo un proceso establecido para controlarlos. Los expertos en manejo del dolor lo ayudan a controlar el dolor con medicamentos, sistemas, actividades y tratamiento. Para disminuir o aliviar el dolor, su médico puede sugerir una metodología o una combinación de varias.

Una estrategia para el tratamiento del dolor podría ser útil para cualquier persona que tenga dolor de espalda. El control del dolor alivia todo tipo de dolores, incluido el dolor de espalda. Sin embargo, dado que el manejo del dolor es sofisticado, puede ser necesario consultar a un médico anestesiólogo que se especialice en analgésicos para controlar de manera efectiva la incomodidad del paciente.

Tipos de dolor de columna

1. Dolor intenso

El dolor intenso o transitorio puede durar desde unos pocos días hasta algunas semanas, según la gravedad. Este dolor y molestias pueden ser provocados por una variedad de factores que experimenta a lo largo del día. Por ejemplo, está levantando una caja grande y cayendo o girando de forma incorrecta mientras trabaja en el jardín.

Con mayor frecuencia, el dolor intenso desaparecerá a medida que los músculos mejoren o la inflamación disminuya. Sea como fuere, es posible que deba visitar al médico según la gravedad del dolor, ya sea que esté ralentizando sus actividades cotidianas habituales.

2. Dolor subagudo

El dolor que dura de dos semanas a noventa días se denomina dolor subagudo. En esta etapa, la inflamación ha disminuido y el tejido cicatricial comienza a crecer como parte del tratamiento. El dolor es esporádico y causado por factores mecánicos, como ciertos desarrollos que pueden agravar la estructura dañada o el tejido cicatricial. El objetivo aquí es continuar con el desarrollo, la fuerza y ​​la capacidad ordinarios. Mientras tanto, la reparación del tejido lleva alrededor de un mes y medio.

3. Dolor crónico

El dolor crónico puede ocurrir durante más de 12 semanas. Sin embargo, es un dolor sordo constante o una progresión de erupciones. Desafortunadamente, la causa raíz del dolor crónico puede ser difícil de identificar en muchos casos. El dolor crónico puede persistir incluso después de que su cuerpo repare la lesión. Además, el dolor no puede seguirse hasta una fuente aparente. En tal caso, el objetivo final se convierte en el control de los efectos secundarios.

¿Cuáles son las causas del dolor de columna?

Con diferencia, la mayoría de las personas experimenta dolor de espalda debido a una lesión en la columna. Las porciones de la columna vertebral están cargadas con protectores parecidos a ligamentos llamados placas. Los problemas con cualquiera de estas porciones pueden causar dolor de espalda.Otras causas del dolor lumbar son:

• Lesión oral mecánica o funcional
• Agravación
• Grieta
• Contaminación dinámica
• Neoplasias

Consejos para el manejo del dolor de columna para curar el dolor de columna

La fase inicial para curar el dolor de columna es averiguar qué lo está causando. Su médico le preguntará cuándo y dónde siente dolor. Además, si mejora o empeora con ejercicios específicos, informe a su médico si permanece en un solo lugar o se transmite a diferentes partes de su cuerpo.

Su médico también le preguntará cómo se siente el dolor. A veces, los médicos solicitan que califique su dolor en una escala del 0 al 10; eso es porque necesitan saber el nivel de dolor. Según el motivo, el área y la gravedad del dolor, debe representarlo como:

• Doloroso, aburrido o molesto.
• Consumir, picar o golpear (como descargas eléctricas).
• Afilado o disparando.
• Pulsando o latiendo.

Remedios caseros rápidos y efectivos para el dolor de columna

Postura adecuada

Esto ayuda a aliviar parte de la tensión que se ejerce sobre la zona lumbar. Para ayudarlo a mantener una postura adecuada y la alineación de su columna, puede usar cinta adhesiva, correas o bandas elásticas. Además, mantener una postura correcta puede, en sí mismo, ser un remedio para la incomodidad que está experimentando.

Ejercítate

Sabemos que puede parecer contraproducente levantarse y ponerse en movimiento cuando todo lo que debe hacer es descansar. Pero a veces, hacer un poco de ejercicio puede aliviar el dolor de espalda. Por supuesto, siga el consejo de su médico antes de intentar hacer ejercicio.

Frotar a la antigua

Muchas personas subestiman la ayuda que brinda la limpieza de la región herida. Además, puede solicitar que alguien le masajee la espalda con un poco de mostaza para un uso seguro. Recibir un masaje en la espalda antes de la ducha puede ser un gran alivio.

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento del dolor de columna

¿Es eficaz el tratamiento del dolor de columna?

Dependiendo de la razón y el tipo de dolor de columna, puede que no sea imaginable rastrear una vida completamente libre de dolor. Sin embargo, su médico trabajará con usted para cambiar su plan de control del dolor. Entonces, puedes sentirte mejor.

Algunas de las desventajas de la estimulación de la médula espinal incluyen:

• Cambios en la emoción.
• El dolor no se resuelve.
• Respuesta a la presión.
• Obstrucción electromagnética.
• Inconvenientes alrededor de la fuente.

¿Cuánto tarda en sanar el dolor de columna?

La mayor parte del dolor de espalda desaparecerá sin asistencia en uno o dos meses de los casos en los centros de trauma de la clínica. La mayoría se puede manejar moderadamente. Ayudaría si considerara cuidadosamente buscar tratamiento. Sin embargo, ayudaría si buscara consideración clínica para una lesión más genuina en los músculos que sostienen la columna vertebral. Además, alrededor del 33 % de los pacientes podrían tener efectos secundarios a largo plazo.

Pensamiento final

Se encuentran disponibles numerosas estrategias para el manejo del dolor, como las infusiones epidurales de esteroides. Además, varios tipos de cirugías están disponibles para personas donde las medidas razonables no son viables. Sin embargo, esto no minimiza la necesidad de implementar una estrategia de tratamiento del dolor de espalda. Por lo tanto, los consejos para el manejo del dolor de columna deben ser considerados por todas las personas que sufren molestias en la espalda.