back and waist support belt

Um cinto de apoio nas costas e na cintura é bom para a ciática?

O cinto de apoio para as costas e cintura, muito usado hoje em dia para várias doenças ou apenas para apoio extra para as costas enquanto realizamos nossas tarefas diárias, também é uma parte importante do tratamento para quem sofre de ciática.

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A ciática, um termo que denota dor, dormência ou fraqueza que pode irradiar da base da coluna até os dedos dos pés, é frequentemente associada a uma hérnia de disco na coluna lombar (os cientistas dizem que até 90 % dos ataques de ciática são devidos a hérnias de disco); nervos comprimidos que saem da coluna; um disco que está desalinhado com outros acima ou abaixo dele; tensão muscular; ou mesmo estenose espinhal, uma condição grave em que o canal espinhal é estreitado, pressionando os nervos que o atravessam.

Às vezes, os sofredores de ciática relatam formigamento ou dor que está presente continuamente até os dedos dos pés, mas pode ocorrer alternativamente em qualquer parte do corpo, desde a base da coluna até os dedos dos pés. No entanto, é crucial que os pacientes se concentrem na origem da dor, que é quase sempre na coluna lombar - não importa onde o desconforto se apresente.

Um cinto de apoio nas costas e na cintura é uma parte importante do tratamento não invasivo da ciática

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Médicos e fisioterapeutas geralmente tentam inicialmente uma variedade de métodos não invasivos para tratar a ciática como forma de evitar cirurgias caras e o demorado período de recuperação associado a ela. Entre eles estão os cintos de apoio para as costas e cintura, que não só oferecem suporte para a coluna lombar, dando alívio instantâneo ao usuário, mas também permitem que a condição que causa a ciática se cure enquanto o paciente completa um curso de terapia de reabilitação. Muitas vezes, a ciática pode resolver-se após um período de quatro a seis semanas, desde que não haja mais exacerbação da condição. Os cintos de apoio das costas e da cintura funcionam não apenas melhorando a postura e limitando os movimentos que podem causar dor, mas também aumentando a pressão abdominal, o que diminui a pressão nos discos da coluna. Esses cintos de suporte proporcionam estabilidade adicional aos que sofrem de ciática, mantendo o tronco em uma postura ideal que não apenas impede a ocorrência de mais lesões, mas também ajuda a promover o melhor ambiente para a cura.

Um cinto de costas funciona quase como uma muleta, apoiando o corpo de um sofredor de ciática enquanto ele realiza suas atividades diárias, incluindo levantar de uma posição deitada ou sentada, andar, dobrar, torcer e girar em todas as direções, e de Embora ninguém deva usar um cinto de apoio para costas e cintura 24 horas por dia, 7 dias por semana, pois isso pode promover o enfraquecimento muscular, eles podem ser extremamente úteis quando as pessoas sentem a dor da ciática, que na maioria das vezes se origina na coluna lombar entre o quarto nervo lombar (L4) e o terceiro nervo sacral (S3) e que compreende o próprio nervo ciático.

Muitas vezes, um médico ou fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional recomendará que seus pacientes usem esses cintos para a compressão necessária que manterá os músculos e ligamentos no lugar enquanto realizam sua terapia. Também conhecidos como cintos sacroilíacos, esses cintos de apoio para as costas e cintura ajudam a manter a articulação sacroilíaca no lugar para que não irrite o nervo ciático, reduzindo as chances de o nervo agir e causar problemas à medida que os pacientes se curam da ciática. . Mais tarde, os cintos também podem ser usados ​​durante as atividades diárias da vida, incluindo levantamento.

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Além disso, um cinto nas costas e na cintura fornece suporte quando os usuários precisam ficar sentados por longos períodos de tempo. As faixas de compressão feitas de tecido respirável e elástico permitem que os cintos de apoio nas costas e na cintura adaptem suas formas facilmente a cada indivíduo, proporcionando a todos os usuários um ajuste personalizado.Isso é especialmente necessário para quem sofre de ciática, que pode sentir dor e desconforto em muitas áreas diferentes, de acordo com o local de origem da dor

Os cintos de apoio nas costas e na cintura com desenhos de baixo perfil não aparecem sob roupas do dia a dia ou roupas ativas, permitindo que sejam usados ​​discretamente durante o dia de trabalho ou mesmo na academia para que aqueles que sofrem de ciática tenham um pouco de apoio extra exatamente onde e quando eles precisam, sem que ninguém saiba.

Cintos nas costas e na cintura com recursos adicionais promovem a cura, fornecem suporte adicional

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Alguns cintos de apoio para costas e cintura apresentam suportes lombares feitos de plástico, metal e até molas, além de almofadas especiais que oferecem suporte extra ou um pouco de calor adicional a uma determinada área; 30% de tecido de cobre também é usado em alguns cintos de apoio para as costas, pois algumas pesquisas sugerem que esse metal pode ajudar na cicatrização e também possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.

As tiras de compressão ajustáveis ​​nas costas e cintos de apoio da cintura permitem que os usuários tenham suporte adicional para levantamento de peso, seja na academia, durante a fisioterapia ou como parte de sua rotina normal de trabalho ou atividades domésticas. Uma cinta lombar maior, de até 14 polegadas de altura, que possui suportes de metal e cobre todo o tronco, também pode ser usada por mulheres que sofrem de dor lombar associada à ciática e outras doenças nas costas.

Os cintos de apoio das costas e da cintura com recursos adicionais também estão disponíveis para aqueles que precisam adicionar almofadas de aquecimento, compressas de gelo ou até almofadas de terapia magnética ao seu regime de tratamento para ciática; pesquisas recentes sugerem que o magnetismo pode não apenas reduzir os sinais de dor nos neurônios, mas também aumentar a circulação e reduzir a inflamação frequentemente observada na ciática.

Usar bolsas de ar infladas em áreas específicas para adicionar ainda mais compressão a um cinto de apoio para as costas é outra maneira de combater a dor associada à ciática, assim como as almofadas magnéticas de massagem que podem ser adicionadas ao apoio para as costas cinto em áreas que serão beneficiadas com este tipo de tratamento. Além disso, as almofadas de autoaquecimento de turmalina também podem ser adicionadas a um cinto de suporte para as costas e a cintura; este tipo de almofada deve ser usado junto à pele para que o calor necessário seja gerado.

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